Cytat z książki "Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц"
Многие из таких приемов удобно запоминаются через англоязычные сокращения. К примеру, FAST – складывается из слов fair («веди себя честно»), apologies («не извиняйся без повода»), stick («придерживайся близких тебе ценностей») и truthful («не лги»). Вообще, если говорить и помнить, что необходимо вести себя честно и взвешенно, то реже складывается ощущение, будто ты мечешься из крайности в крайность: то переступаешь через себя ради кого-то, то поступаешься кем-то ради себя
Tekst, format audio dostępny
23,70 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 grudnia 2023Data tłumaczenia:
2024Data napisania:
2022Objętość:
261 str. 3 ilustracjiISBN:
978-5-04-197089-5Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Практическая психотерапия"
