Recenzje książki «Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе», 2 opinie

В книге раскрыта интересная тема причин и нервной регуляции различных состояний человека в разных дизненных ситуациях. Но мне как-будто чего-то не хватило, либо более конкретных практических упражнений (если они существуют), либо наоборот более глубокой теории. В любом случае тема интересная и буду читать еще книги из этой области.

Прикольная книга. А дальше больше, как говорится. После вегетативной нервной системы и взаимосвязанной работы мозга и тела можно смело переходить в изучение клинической психологии и поливагальной теории