Najpopularniejsze pierwsze
Мне понравилось. Небольшая по объему, но хорошая по содержанию книга. Автор рассказывает, что такое тревожность, в чем ее отличие от страха и как с этим всем быть. Оказывается , что быть немного тревожным - это эволюционно нормально, а вот что делать с лишней тревогой, как с собой работать и постепенно идти на усложнение - здесь тоже есть.
Recenzja z Livelib.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
21,23 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
13 lutego 2025Data napisania:
2024Objętość:
289 str. 99 иллюстрацийISBN:
978-5-17-162711-9Właściciel praw:
Издательство АСТ
Recenzje książki «Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум», 1 opinia