Основной контент книги Самосаботаж и 50 способов его перехитрить
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 60 stron

2023 rok

12+

Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

livelib16
2,5
1 ocena
13,74 zł

O książce

Любовь Кошелева медицинский психолог с 25-летней практикой, готова рассказать о личном опыте преодоления внутреннего саботажа и поделиться с вами методами работы с эмоциями и переживаниями, которые мешают творческому процессу. Это не просто книга, а рабочая тетрадь с упражнениями, которые необходимо выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 лёгких способов, способных обмануть тревожный мозг. Не поддавайтесь саботажнику внутри вас – сделайте его частью творческого процесса!

Zobacz wszystkie opinie

С удовольствием читаю эту книгу. Поняла, что не надо проглатывать залпом, а лучше откусывать маленькими кусочками, применяя то одно, то другое упражнение. Вводная часть в бесплатном фрагменте покажет вам, есть ли у вас подобная проблема, и если вы поймете, что есть, смело покупайте книгу и применяйте подходящий способ борьбы с самосаботажем. Они работают!

Елена, спасибо вам большое!

Я человек творческий и с саботажем знакома, конечно же. Спасибо автору за ироничный подход к этому вопросу. Стала делать практики из книги и настроение улучшилось! Рекомендую.

Dianasamoilova, спасибо!

В книге собраны реально работающие практики, которые легко выполнить если творческий процесс застопорился по каким-то причинам. Это не просто легко, но и весело. Не пожалела, что прочитала, спасибо автору.

Светлана, очень рада, что вам понравилась моя работа.

Эта книга просто находка! Очень много книг по психологии сейчас с общими размытыми фразами, которые читаешь и вроде соглашаешься с автором, а что делать конкретно тебе, чтобы изменить свою ситуацию непонятно. То здесь автор реально помогает проработать свои затыки конкретными упражнениями, которые приводят к желаемому результату. Ты не просто книгу читаешь, а самоучитель по переписыванию своих привычных реакций.

Марина, я рада быть вам полезной!

Такие книги, основанные на личном опыте, с маленькими, простыми для применения решениями - просто находка. Особенно для саботажников, которые саботируют работу с саботажем. Если серьёзно, то рекомендации реально очень полезные и рабочие, спасибо автору

Алёна, это действительно важно, чтобы практики были простыми и рабочими, а главное - радостными, чтоб интерес не угасал. Спасибо за отзыв!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Состояние потока может возникнуть во время любой деятельности, независимо от ее характера и целей. Это может быть уборка, работа над сложным

Каждый из нас может вспомнить состояние, когда работается с невероятной продуктивностью

Książka Любови Васильевны Кошелевой «Самосаботаж и 50 способов его перехитрить» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
05 listopada 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
60 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 34 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 41 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 60 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 30 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 103 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 102 ocen