Objętość 192 strony
2007 rok
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
O książce
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрываете проблемный сценарий в отношениях с любимым человеком. Чувствуете, что внутри вас происходит битва. Не можете отказаться от вредной привычки и сами себя за это ненавидите. А все потому что ваш внутренний психологический мир состоит из частей. Каждая часть имеет свои желания и цели. Благодаря доступному языку и выразительным иллюстрациям книга научит вас понимать все ваши части и делать так, чтобы они работали на вас, а не растаскивали... Dalej
Замечательная вещь! Не так много в современной научно-популярной литературе по психологии таких экземпляров. Простым языком, т.е. вполне научным, объяснены не интуитивно понятные идеи. Наличие рисунков реально упрощает прохождение заданий (которые стоит пройти, лишние пять минут есть у многих). Весьма любопытные аналогии. В общем, авторы сделали всё, чтобы ты словно прошёл месячную терапию у психолога. Эта книга для всех! Читайте! Надо самому разобраться в себе, особенно когда это дешевле психолога.
Замечали, что иногда вроде и книжка интересная и дочитать хочется, но внутренний голос орет "спать, спать, мы хотиииим спать"? Или приходите домой, а переключиться после работы не можете, отвешиваете поджопники всем и сразу?
Эта книга очень наглядно, в прямом смысле, при помощи картинок, показывает почему так происходит.
Представьте себе свое подсознание, разделите его мысленно на две части. В верхней части гостиная, которую занимает одно или несколько ваших состояний. Когда вы хотите спать, в гостиную приходит уставшая часть, для остальных нет места, она загоняет спать всеми силами.
Когда... Dalej
Я думаю, что каждый из нас замечал за собой странные вещи и не понимал от чего такое происходит? Со мной подобное случается переодически, особенно, когда против воли вырывается резкий ответ вместо адекватного тона. Или например, когда на определённую ситуацию появляются не те эмоции: смеюсь, когда должно быть грустно, не радуюсь, когда есть все причины для этого... И таких примеров можно припомнить тысячи, а то и миллионы.
Так почему это происходит?
Неужели... Dalej
Вы наверное давно заметили, что по временам совершаете такие поступки, какие совершенно не хотели бы, но в момент совершения не считали это чем-то неверным. Это состояние труднообъяснимо. Но авторы книги дают ответ. Нет это не шизофрения, это нормальное положение вещей в вашем сознании. Такая методика упрощает проработку комплексов, зажимов и гештальтов.
Вы говорите сами с собой, это внутренний разговор. И кажется, что это какая-то сложная психологическая практика, но нет! Мы читаем в меньшей степени научную работу, чем сборник советов от знакомых психологов.
В... Dalej
Есть замечательная колода МАК, этого же автора. Единственное, художественное техническое качество рисунков не очень профессиональное--как в книжке. На самом деле это сопроводительный буклет к колоде. Но психическая наполненность, необходимая для работы с подсознанием отличная. Можно хорошо подлечиться, и близким помочь. А в руках специалиста, психолога, психотерапевта, арт-терапевта, коуча--просто чудо. Рекомендую. Называется InnerActive Cards. Можно найти онлайн и в Европе, и в Америке. Кто знаком с работой Ричарда Шварца (IFS) и т.п. будет очень полезно и интересно.
Recenzje, 5 recenzje5