Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.
Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
tekstPDFObjętość 158 stron
2016 rok
Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
12,27 zł
O książce
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.
Część serii "Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело"
Najpierw popularne
Zostaw recenzję
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
01 marca 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2016Objętość:
158 str. ISBN:
978-5-04-181970-5Całkowity rozmiar:
8.4 МБCałkowita liczba stron:
158Tłumacz:
Właściciel praw:
ЭксмоFormat pobierania:
Recenzje
1