Основной контент книги Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине
Tekst PDF

Objętość 158 stron

2016 rok

0+

Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

5,0
4 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

Zobacz wszystkie opinie

Очень хорошая книга, в ней собрано очень много упражнений, различной степени сложности, выполняя которые можно облегчить боль в спине и укрепить мышцы. Много подробных иллюстраций по выполнению упражнений.

Очень понравилась книга! Полезная для здоровья информация, простые упражнения, которые помогают укреплять мышцы, улучшать осанку или снимать напряжение в теле. Эта книга достойна быть настольной! Еще в процессе чтения электронной версии, я настолько была впечатлена книгой и горела желанием иметь более удобный формат регулярного пользования информацией, что тут же купила бумажную версию :) Книгу рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Лоры Павилак «Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
01 marca 2023
Data tłumaczenia:
2023
Data napisania:
2016
Objętość:
158 str.
ISBN:
978-5-04-181970-5
Całkowity rozmiar:
8.4 МБ
Całkowita liczba stron:
158
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 56 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 56 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок