Основной контент книги GuíaBurros: Mindfulness
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Los GuíaBurros son manuales básicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y fácil.
GuíaBurros: Mindfulness, programa de
reducción del estrés, desde nuestra mente y el estrés, pasando por el mindfulness y la atención plena, hasta el MBSR o REBAP. Toda la información en una guía sencilla y muy fácil de leer. Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.
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