Objętość 36 stron
Жить проще, чем кажется. Краткое руководство счастливой жизни
O książce
Данная книга является мини-руководством о том, как всего за 2 недели научиться воспринимать жизнь менее серьёзно, научиться находить счастье в мелочах и наконец увидеть этот мир в совершенно других, более ярких, красках. Книга написана как дополнение к марафону Лоены Хелин «Жить проще, чем кажется», куда автор поместила те советы и методы, которые испытала лично на себе.
Gatunki i tagi
Краткость сестра Таланта. звезд за старания автора. Но утверждать что-то категорически в наше время не стоит. К примеру утверждение автора про электронный дневник благодарности о том,что в данном формате он не работает. В моем случае работает! Да ещё как. Блокнот за собой везде и всюду не потаскаешь, а с телефоном современный человек практически не расстаётся.
С вашего позволения опишу как это работает у меня (вдруг кому-то зайдёт мой вариант). Много лет пользуюсь женским календарём с возможностью писать заметки каждый день. Сначала просто делала необходимые пометки,потом стала писать краткие события прошедшего дня. Немногим более полугода назад события повернулись ко мне пятой точкой и, в какой-то момент,я ощутила дно. Чтобы не концентрироваться на плохом решила каждый день,кроме событий, писать так же по одному (в некоторых случаях более)СПАСИБО тем, кто действительно этого заслуживал в этот день. Просто хотя бы потому,чтобы понимать,что я не одна и есть те,кто может помочь. Пусть не по основной проблеме,но в любом другом случае.
Кроме этого я обязательно пишу каждый день "поплавок" дня. Всё то хорошее,что со мной случалось. Либо что-то,что я давно собиралась сделать,но все откладывала,но наконец-то сделала и тд. Тоже один,реже несколько пунктов.
И третье,что я делаю - открываю следующий день и пишу БЛАГОДАРНОСТЬ этому дню. К примеру: Благодарю этот день за лёгкость! Таким образом я программирую наступающий день быть таким,как мне хочется.
И это реально работает! У меня точно!
p.s. похоже мне пора писать свою книгу)))
amyrzeja Спасибо за коментарий. А каким кадендарем вы пользуетесь?
Хорошая книга с подбадривающими словами.
Помогает выбраться из унылого настроения.
Начинаешь потихоньку шевелиться и делать свои дела.
прекрасная книга, легко читается, проста к пониманию, даёт информацию над чем можно поработать в себе, что улучшить свою жизнь!
Замечательная книга)) Коротко, лаконично, но, вместе с тем, отражает базовые жизненные принципы. Все очень доступно и по делу!
Когда доходишь до конца книги, понимаешь что ещё что-то хочешь услышать,а уже все,автор закончил(( хороший пример любви к себе в конце.
Не жизнь в первую очередь влияет на наши мысли, а именно мысли создают атмосферу нашей жизни
3. Вибрации и эмоции Изначально это может показаться странным, но всё в нашем мире вибрирует, и у всего есть своя частота вибраций. Человеческие вибрации напрямую зависят от его эмоций и чувств. Есть низкие вибрации (к которым относят негативные эмоции) и высокие вибрации (позитивные чувства). Поэтому когда говорят, что нужно учиться повышать свои вибрации, то имеется ввиду, что нужно привлекать в жизнь больше положительных эмоций и минимизировать отрицательные.
Если мысль вызвала неприятную эмоцию, то эта мысли вам не подходит, начинайте думать о чём-то приятном. Или о том же самом, но уже в более приятном свете (к примеру, если это касается проблем. А мы же помним, все проблемы нас чему-то учат). И не забудьте записать 3—5 благодарностей вечером
Поэтому счастье – это главная цель для нашего внутреннего Я. Именно высокие вибрации
делённые действия, которые уже потом приведут к желанному результату. Из чего мы делам вывод, что влиять мы можем лишь на мысли и действия , и уже через них влиять на эмоции и результаты. Сами по себе эмоции и результаты прямому воздействию не подлежат. Поэтому если вы хотите получить результат, изначально вам придётся сконцентрироваться на мысли .
Opinie, 58 opinie58