Recenzje książki «Сделаем из Тушки Фигурку. Моя Фигура – отражение моего образа жизни, питания и движения», 13 opinie

Эта книга – переворот сознания!!! Ещё в далёком 2011 году, спустя год после родов, с помощью этой волшебной книженции за 3 месяца мне удалось сбросить 13 кг!!! Рекомендовала и рекомендую всем до сих пор! Лучшего способа так и не придумано никем!

Прекрасная книга. Даже если не переходить на очистительную программу, что кстати очень эффективно. Как в плане постройнения, так и избавления от всяких болячек. На своем опыте проверено. Грибок ног и молочница гудбай. Про чистую сияющую кожу, отеки можно и не упоминать. Но самым прекрасным фактором является разбор мусора в голове. Очень многое как оказалось начинаеться именно там. В том числе и проблемы с весом. Откуда возьмется стройная талия, если ее рядить в чехлы от танков и перекармливать. Ну и язык очень понятный, доступный с юмором.

Уникальная книга. Она станет моей настольной книгой! Очень заинтересовалась вашей очистительной диетой на кашах. Обязательно пройду курс чистки. Уверена от моего псориаза и артрита и следа не останется. Благодарю Вас за чудесную книгу.

В части рациона – написан полный бред. Автор не знает элементарных вещей, например, считает что в 100 граммовой котлете содержится 100 грамм белка!

Соответственно, предлагаемая схема питания тоже полная ерунда, ведущая как минимум к обезвоживанию организма.

В части психологии питания – очень хорошая книга, только поэтому 3 балла, а не 1…

Abra Kadabra, бред не бред, а результаты офигенный, а у Вас?

Пока мне нравится, я в процессе. Очень советую, все кто хочет качественно и надолго похудеть)

Совершенно новый и детальный подход к себе, своему телу, к своему здоровью.

Иду по программе. Вес уже в норме, немного осталось довыделать шкурку). Красота! А главное достаточно быстро достигаются результаты и играючи!

Очень хорошая книга, полезная и написана очень интересно доступным языком с юморинкой. Почерпнула в ней много полезной информации. Рекомендую всем, кто понял что диеты это временный результат, если ее не придерживаться. Нужно питаться по голоду. Полюбить себя и не пичкать всякой гадостью свой организм, вот об этом это книга.

Я читала эту книгу в формате mobi. Опечаток ужасно много!!!!

Книга интересная. Очень нужно объяснять человеку, особенно женщине, что нужно себя любить и хвалить каждый день. А в этой книге подробно рассказывают, как это делать. Это супер. Система питания мне не очень понравилась, но я понимаю, что каждый диетолог предлагает свои предпочтения. Это нормально. Отношение к воде очень не понравилось. Есть научно обоснованные нормы потребления воды! Если есть другие исследования, нужно их озвучивать.

Отличная книга, легко читается, все просто и понятно. Реальные жизненные истории очень мотивируют. График питания и продуктов очень облегчает жизнь.

Книгу читала частями, не торопясь, наслаждаясь многими моментами, одновременно похудела на 3 кг, купила блокноты, буду перечитывать и худеть дальше, выполняя все рекомендации. Спасибо, Лисси!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
19 lipca 2017
Objętość:
390 str. 1 ilustracja
ISBN:
9785448543227
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 37 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,5 na podstawie 63 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 16 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,4 na podstawie 18 ocen
Tekst
Średnia ocena 4,4 na podstawie 37 ocen