Das große Detox Kochbuch

Was essen Sie am besten bei Migräne, welche Gerichte helfen gegen Trägheit und welche Lebensmittel und Nährstoffkombinationen bringen Ihr Äußeres zum Strahlen? Das große Detox-Kochbuch liefert Ihnen mit rund 200 perfekt abgestimmten, aromatischen Rezepten – vom leichten Snack über erfrischend fruchtiges und süßes hin zu deftigen Hauptgerichten – die besten Nährstoffkombinationen für mehr Energie und Wohlbefinden. Das Erfolgsgeheimnis der neuen Detox-Küche besteht aus einem ausführlichen Koch- und Ernährungsratgeber mit speziellen Wochenplänen – für Frauen und Männer, Veganer oder Fleischesser – Detox-Gerichten zum Abnehmen, Entgiften und Energie-Tanken. Das ist unbeschwerter Genuss ohne Weizen, Laktose und Raffinade-Zucker für jede Lebenslage. Die Autoren Lily Simpson und Rob Hobson, Köchin und Ernährungswissenschaftler aus England, sind die Experten der neuen, gesunden Detox-Küche. Lily entwickelt in ihrem Restaurant « The Detox Kitchen» die köstliche Rezepte, während Rob mit seinem fundierten Wissen die Erklärungen dafür liefert, wie die Nährstoffe in den Gerichten auf unser tägliches Wohlbefinden einwirken. Maximale Nährstoffzufuhr, maximaler Geschmack, naturbelassene Zutaten!