Objętość 50 stron
2015 rok
Мандалы – новый способ похудеть
O książce
Не только диеты способны помочь вам стать стройнее и краше. Авторская методика работы с мандалами от профессионального психолога Лилии Габо открывает перед вами новую возможность сбросить с себя лишний груз. Берите в руки карандаши и фломастеры и прощайтесь с вредной привычкой есть то, что вам есть вовсе не надо. В основе системы лежит известная во всем мире модель избавления от зависимостей – «12 шагов».
Полезная и красивая книга. Через рисунки общение с собой. Нахождение затыков, которые просто так без посторонней помощи не рассмотришь. В тишине с карандашами и книгой, общение с собой. И можно не страшиться , что тебя не так поймут. Без слов разговор со своим скрытым Я.Экономия денег на психотренингах для похудения. Формат очень удобный, выделенный в одну тему. Мандалы радуют глаз. Благодарю за книгу.
Книга просто замечательная! Спасибо автору за чёткие инструкции непосредственно перед мандалами. Я практикующий психолог, работающий с мандалами, нашла много полезного в книге Лилии Габо. Буду использовать не только для клиентов, но и для себя-любимой!
Книга потрясающая! И эффект действительно есть! Теперь я поняла что проблемы лишнего веса у меня были больше психологические, и благодаря этой книге я смогла разобраться в этих причинах и начала потихоньку справляться с ними! Спасибо автору! Ваша книга мне очень помогает!
По сравнению с другими книгами серии – у этой более простая структура: в самом начале перечень с описанием каждой мандалы, оглавление, принципы работы с мандалами, а дальше – само содержание в виде названия мандалы с кратким описанием и непосредственно контур раскрашивания.
Сами мандалы очень понравились – позитивны и симпатичны. Процесс раскрашивания доставляет удовольствие, расслабляет и приводит в нужный настрой.
Просто. Доступно. Интересно. Мандала- особый вид медитации и общения со своими высшими сферами. Раскрашивая, мы получаем энергию, положительные эмоции. В процессе рисования создаем свой символ, индивидуальный. Таким простым способом мы соприкасаемся со свои великолепием, со своей уникальностью. Благодарю автора!!!
Opinie, 9 opinie9