Основной контент книги Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 216 stron

2022 rok

16+

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

livelib16
4,4
5 oceny
18,49 zł

O książce

Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:

«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Zobacz wszystkie recenzje

Думаю, что каждой женщине за 50 просто необходимо иметь эту книгу. О своем здоровье мы можем позаботиться только сами, а для этого надо иметь некоторое представление о том, кто мы есть.

Книга написана простым, понятным языком затрагивает болезни связанные с гормонами. Дается очень много полезных советов, которые не заменяют посещение врача, а наоборот помогают выявить проблему и обратится за помощью к профессионалу

очень много ненужной теории, много информации, которую легко можно найти в интернете;

книга больше подходит для женщин в климаксе/перед климаксом – это, к сожалению, не указано на обложке; очень мало информации по анализам.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Лидии Федосовой «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 stycznia 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
216 str. 27 ilustracje
ISBN:
978-5-17-111223-3
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 3,1 na podstawie 9 ocen
Tekst
Średnia ocena 3,8 na podstawie 4 ocen