Основной контент книги Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

Objętość 216 stron

2022 rok

16+

Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

3,8
10 ocen
livelib16
4,4
5 ocen
22,41 zł

O książce

Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:

«Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь – это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь».


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 93 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
Zobacz wszystkie opinie

Думаю, что каждой женщине за 50 просто необходимо иметь эту книгу. О своем здоровье мы можем позаботиться только сами, а для этого надо иметь некоторое представление о том, кто мы есть.

Книга написана простым, понятным языком затрагивает болезни связанные с гормонами. Дается очень много полезных советов, которые не заменяют посещение врача, а наоборот помогают выявить проблему и обратится за помощью к профессионалу

очень много ненужной теории, много информации, которую легко можно найти в интернете;

книга больше подходит для женщин в климаксе/перед климаксом – это, к сожалению, не указано на обложке; очень мало информации по анализам.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Лидии Федосовой «Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 stycznia 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
216 str. 27 иллюстраций
ISBN:
978-5-17-111223-3
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 63 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,8 на основе 10 оценок