У Конни появляется братик

Я однозначно рекомендую прочитать эту книгу так как она поможет вам стать более продуктивным лучше справляться с стрессом и ощущить полную и счастливую жизнь. Вообще эта книга на любителя, мне она очень понравилась , но некоторым людям, оссобенно женского , книга может показаться банальной. Так как они и там пишут записи в дневнике, медитируют и правильно питаються. Я рекомендую эту книгу всем кому кажеться , что дни летят очень быстро и если вы ничего не успеваете сделать. Книга поможет вам расставить все дела по полочкам и меньше отвлекаться. Дизайн книги на столько красивый , поэтому я считаю что книга чтение будет продуктивно , если читать именно бумажную книгу. Я читаю именно бумажную, и когда не неё даже смотришь и читаешь , намного интереснее . Думаю при прочтении бумажной книги больше шансов внедрить все привычки и лучше из понять, и вообще читать бумажную намного увлекательное занятие. Бретт Брюменталь (автор книги), даёт много разных советов по каждой привычке и предлагает выбирать те которые вам по душе. В книге нету никаких правил , её можно читать хоть задос-наперёд это ваш выбор. Я однозначно рекомендуб всем к прочтению , вы станете более позитивными и счастливыми, а дни будут идти не медленно и не быстро, а в самый раз, вы забудете , что такое жить как "Белка в колесе"

прочитали с дочкой 5 лет. нам с ней понравилось. жалко книга быстро закончилась. любим эту серию книг. мне нравится мама Конни, она такая спокойная, уравновешенная

Плацебо, не плацебо, а все-таки она работает! Конечно, если речь идет о более-менее осуществимых привычках, которым гораздо легче вписаться в быт, чем, например, бросить курить. Я ввела в привычку писать по рецензии каждый день, осваивать минимум одно новое блюдо в месяц, и, овладеваемая искусством маленьких шагов, систематизировать свой хаотично-добрый мир поэта и писателя. Книга написана живым языком, ее легко читать и усваивать, а лучше всего это получается, когда ты при этом ешь. Так информация впитывается в тебя в прямом смысле. Не со всеми книгами так работает. А еще она офигительно пахнет. И она почти не живет на полке, я перечитываю ее, она ездит в разные города, это книга не на одно прочтение.

Автор предлагает нам прожить год (52 недели) внося в свою жизнь каждую неделю полезные привычки, все делается постепенно и не спеша, дается время, чтобы вы смогли привыкнуть к этому образу жизни. Для начала автор нас знакомит с программой "52 маленьких перемен". Эта программа разработана для того, чтобы внести в свою жизнь небольшие перемены, которые приведут к серьезным переменам в образе жизни. Автор не просто предлагает нам определенные перемены, но и рассказывает о ее важности в нашей жизни. Каждую неделю в вашей жизни должна появиться одна небольшая перемена, которая со временем станет частью вашей жизни. С каждой последующей неделей мы переходим к новой перемене, не откладывая при этом всего, что удалось изменить за предыдущий период. К концу года вы должны внести в свою жизнь 52 перемены. Перемены делятся на несколько подгрупп, это диета и питание, фитнес и профилактика, эмоциональное здоровье, экологическая жизнь. Все эти перемены расположены так, что вы никогда не будете уделять одной и той же сфере две недели подряд. В результате этих перемен у вас будет: - Больше сил и энергии, что позволит вам максимально наслаждаться жизнью - Вы будете более счастливым и позитивным, что повлияет на разные сферы вашей жизни и отношения с людьми - Вы будете в прекрасной форме не только физический, но и духовно. - Вы научитесь более чутко прислушиваться к своему организму Я уже приступила, а переменам в своей жизни, а вы со мной?

Книгу стоит прочитать. Особенно тем, кто не знает с чего начать свой путь к правильному образу жизни. Книга написана в непринужденном стиле, будто автор беседует с нам. Автор говорит о простых истинах, которые разложены по полочкам.