Мужчина идёт на… Спорт

Чёткая программа для достижения прекрасного внешнего вида и крепкого здоровья! Давно знаком с методикой Льва Гончарова и благодаря этой методике вернул себе здоровье и физическую форму.

Книга полезна для прочтения не только для мужчин, но и для нас, для женщин.

Можно использовать как:

- подарок себе любимой (что бы понять, что надо мужчинам);

- подарок любимому мужчине (что бы поддержать его в благих начинаниях);

- инструкцию для плавного снятия спорта с паузы;

- чек-лист для самопроверки;

- стимул для "мотивации льва".

Эта книга изменила меня в лучшую сторону! Я занимался 30 лет с разными фитнес тренерами и скажу так- Лев объяснил все гениально и просто, с логикой и юмором. Я разобрался как похудеть на 2 размера и при этом не потерять, а нарастить мышечную массу. У меня реально минус 6 кг за полгода! Стал чувствовать себя увереннее, спокойнее и точно стал сильнее.

Всем Очень рекомендую приобрести книгу Мужчина идет на спорт!

Честное слово - работает!

Не ждите нигде чудес,книга рассчитана на вдумчивость,методичность,здоровье и не только физическое. Методика применима для любого начинания.

Это именно книга. Литература в смысле разновидности искусства. Автор потрясающим образом сумел переплести исторические аспекты, статистические данные, жизненные наблюдения, мудрость и спортивную составляющую воедино. Причем изложено все крайне легким, приятным, летящим слогом, что на мой вкус само по себе представляет художественную ценность. А уж когда это помноженно на точность и полезность заложенной в книге информации.. у меня нет слов, это невероятно здорово! Читая книгу переживаешь самые разные эмоции. От веселья до лёгкой грусти от того как все закручено, что мир такой.. какой есть. Кайфанул читая и подмечать игру слов, увиденные, прожитые, разжеванные для нас смыслы привычных вещей в другом ракурсе, с примеркой под физкультурную, зожную составляющие. Это ни разу не брошюра с набором цифр и примитивных команд для зомби, это произведение литературно-физкультурного жанра, для читателей, кто хочет совместить приятное с полезным. Поработать сперва головой, а после взяться и за мышцы. Эту книгу прочитал влет, за один присест. Просто не смог оторваться. Спасибо, Лев. Вы - очень крутой! Получил больше, чем ожидал.

Умная книга,для неглупых людей. Является квинтэссенцией ценной информации о натуральном телостроительстве,в добавок не лишенная великолепного литературного слога автора. Сие творение не оставит равнодушным читателя,не в ментальном,не в физическом плане. Решив следовать рекомендациям и планам прописанным в книге,ваша физическая форма гарантировано улучшится,потянув за собой вверх здоровье,и ещё многие сопряженные с ним важные аспекты жизни.

Спасибо огромное Льву Евгениевичу за его труд!!!

Книга как и методика лучшая! Для н думающих людей,желающих результата и Главное Здоровья не на короткий период,а на жизнь.

Казалось бы простые истины и принципы из книги помогли мне улучшить мою физическую форму. Я стал значительно сильнее, выносливее, а отражение в зеркале более не вызывает легкого отвращения, ведь благодаря следованию простым правилам, я больше не "бабушкин пончик".

Автор действительно отлично разбирается в вопросе. На мой взгляд, его подход вполне себе применим и для других занятий, не только для физкультуры и фитнесса.

Очень рекомендую ознакомиться с этой и другими книгами Льва.

Спасибо за книгу!

Редко встретишь такую книгу, где бы советы, рекомендации давались именно мужчинам. Для меня эта книга оказалась полезной, мотивирующей, я теперь придерживаюсь только такой методики, которую автор описывает в своей книге. Спасибо! Рекомендую к прочтению всем мужчинам.

Книгу рекомендую. Сам занимаюсь спортом в любительском формате около пяти лет и было интересно ознакомиться с некоторыми тезисами автора. Слог интересный, а затрагивание темы про кризис среднего возраста это отдельная вишенка на торте. Лайк)