Recenzje książki «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе», 3 opinie

В книге заинтересовала идея о том, что каждая отдельная личость не унитарна, а включает несколько субличностей с различными ролевыми моделями. И выгорание связано не столько с охватывающей макроличностью, сколько с конфликтами между субличностями и их ролями. В результате анализ выгорания оказывается сложнее, но плодотворнее.

Очень интересный взгляд на личность, побуждает к анализу собственных жизненных обстоятельств. Я читаю все книги этого автора. Он не повторяется. Стиль его понятный, язык доходчивый, но в то же время не упрощённый. Я рада новой книге

Книга мне понравилось, много приводит автор полезных тезисов, разъяснений, причин, откуда у нас появляется "выгорание" и что с этим, собственно, делать. Книгу можно смело рекомендовать тем, у кого нет ни на что сил и кто всегда находится в состоянии "устал".

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
06 lutego 2023
Data napisania:
2023
Objętość:
174 str. 8 иллюстраций
ISBN:
9785961486056
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 32 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 37 оценок