Эмоциональность. Как чувства формируют мышление

Науч- поп. Уйма описанных экспериментов над крысами и людьми. Нет ответа как справляться со своими эмоциями. Только то , что примите и наслаждайтесь, вы вид который может контролировать эмоции, а та же медитируйте . И один крохотный совет неготовные эмоции переводите в позитивные.

Познавательная книга, погружающая в размышления и воспоминания. В ней собраны труды известных учёных (Дарвина, Фрейда и др.) об эмоциях и причинах их возникновения, а все доводы автора дополнены простыми примерами из жизни, так что понять их сможет каждый. Плюсом можно отметить интересную связь между нашими психическими (эмоциональными) реакциями на что-то и физическими — в процессе чтения можно провести параллели с самим собой.

Текст читается легко, без затруднений. Есть сноски, упрощающие поиск нужной дополнительной информации.

Тем, кто интересуется психологией и смежными науками, книгу однозначно рекомендую. Но и простому читателю она может понравиться, ведь у каждого из нас есть чувства и эмоции, которые мы проявляем по-разному. Так почему бы не узнать о них больше и не попытаться научиться их контролировать?

Книга про человека, чьи родители пережили холокост. Эта трагедия оставила на них след и в какой-то степени передавала след из поколения в поколение через эмоции, с которыми приходилось уживаться.

Полезна будет людям с яркими эмоциями, которые считают, что не могут с ними справиться и которые мешают жить.

так же хороша будет книга для родителей, которые могут срываться на детях из-за того, что устали сами.

спасибо за этот труд.

Написано хорошо и интересно. В то время, когда нам говорят мыслить рационально, эта книга углубляет знания об эмоциях и напоминает, что они не менее важны и так же влияют на принятие решений, мысли и мотивацию. Каждая глава или раздел начинается с примеров из жизни или экскурса в прошлое, рассказывает о первых попытках изучения эмоций и мозга. Это действительно помогает лучше понять научную сторону книги.

Много теории и что очень важно - конкретных рекомендаций:) книга понравилась, стал лучше понимать важность эмоций, которых я избегал. Постараюсь применить на практике.

Ни о чем, одна вода. Читала по диагонали, как будто неинтересное домашнее задание, сухо, язык примитивен, голая теория с неинтересными примерами, которые непонятно к чему приплели. Сами мысли автора - из серии "господин Очевидность", даром, что тема интересная. Суть книги - в последних страницах. Методы управления эмоциями: 1. Стоицизм (кто бы сомневался, да и есть более прикладная литература о нем, без воды). 2. Переоценка (тот же стоицизм "посмотрите на ситуацию под другим углом, найдите плюсы, не катастрофизируйте"). 3. Выразить эмоции словами (выговориться, излить гнев в письмо и удалить его). Книга Карнеги о тревожности - и то была полезнее для меня

Книга тяжелая, потому что описано множество терминов. Но если вы готовы вникнуть в суть дела, то к концу у вас сложится целостное представление о собственных эмоциях. Автор почти не дает прямых советов (впрочем, ради этого можно и в гугл зайти), но, читая между строк, можно самому понять, как регулировать эмоции.

Поклонникам книг по типу «10000000 советок как быть богатым» она не подойдет, можете даже не пробовать читать, но если хотите, чтобы помимо паттернов у вас отложилось понимание своих чувств, то смело читайте.

Книга оказалась не скучной и интересной. То, что не даёт заскучать при прочитывании – это разбавление увлекательными историям, которые в доступной форме закрепляют информацию

слишком затянуто начало, первые 100 страниц читать не интересно. книга показалась не глубокой и слишком много примеров, что только мешает чиению

Интересные примеры экспериментов, на основе которых можно ещё раз убедиться, что эмоции даны животным (в том числе и человеку) для выживания и все они важны.