Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System
Tekst

Objętość 165 stron

0+

Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System

Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
28,64 zł

O książce

Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress.Meditation, visualisation and and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation-system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Leon Chaitow «Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
30 czerwca 2019
Objętość:
165 str. 10 ilustracje
ISBN:
9780008214975
Właściciel praw:
HarperCollins
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 38 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 865 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,8 na podstawie 212 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 37 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 648 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5103 ocen