Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

Основной контент книги Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System
Tekst

Objętość 165 stron

0+

Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System

Читайте только на Литрес

Książki nie można pobrać jako pliku, ale można ją czytać w naszej aplikacji lub online na stronie.

399 ₽
28,38 zł

O książce

Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress.Meditation, visualisation and and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation-system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Leon Chaitow «Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System» — czytaj online na stronie. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
30 czerwca 2019
Objętość:
165 str. 10 ilustracje
ISBN:
9780008214975
Właściciel praw:
HarperCollins
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 304 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 744 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 95 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,3 na podstawie 50 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 17 ocen
Audio
Średnia ocena 4,7 na podstawie 30 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 80 ocen