Cytat z książki "Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход"
Скорректировав осанку, можно избавиться от микронапряжения, которого мы не замечали, поэтому полезно принять положение сидя и расслабиться. Можно также отвести плечи назад и вниз или представить, что вы опускаетесь на стул
Inne cytaty
22,55 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 lipca 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2022Objętość:
346 str. 44 ilustracjiISBN:
9785961490541Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал