Основной контент книги Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной
Tekst

Objętość 199 stron

2018 rok

16+

Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной

4,2
6 ocen
livelib16
4,3
5 ocen
18,76 zł

O książce

Юрий Кузнецов и Лариса Велькович – профессиональные тренеры в области личностного роста, авторы множества публикаций на тему саморазвития. Уже более 20 лет они занимаются бизнес-тренингами, проводят семинары по укреплению отношений и ведут тренинги личностного роста.

В этой книге авторы рассказывают о том, что такое стресс, почему его влияние столь пагубно на наш организм и как избавиться от стресса раз и навсегда. Авторы уверены, что главной причиной стрессового состояния любого человека являются его убеждения, связанные с деньгами. Те, кто имеет склонность к накопительству, испытывают стресс, расставаясь с деньгами. Другим умение сохранять деньги не приносит удовлетворения, потому что их неизбежно преследуют мысли об опасности потерять свои накопления. Третьи уверены, что «деньги приносят только зло», и это убеждение не дает им зарабатывать столько, сколько нужно…

Первая часть книги посвящена тому, как выявить эти негативные «денежные» убеждения. А во второй части книги читатели найдут полезные упражнения и техники для управления стрессом, а также психологический практикум, направленный на предупреждение стрессовых ситуаций и полное избавление от стресса.

Zobacz wszystkie opinie

Начну сразу с минусов - очень много рекламы своих проектов, тренингов. Есть спорные моменты.

Раздел "Золотые правила счастья" вызвали прям неприятные эмоции. Какой-то сборник цитат из соц сетей из разряда - вас ударили, подставьте другую щеку, просто научитесь прощать. Ну такое себе.

Первая часть книги больше теоретическая, рассказывается откуда берётся стресс и как он влияет на наши установки и здоровье. Вторая часть книги содержит много упражнений. Есть и медитации, и упражнения на визуализацию, и на переписывание своих негативных установок и негативного опыта.

В принципе, хорошая книга. Каких-то великих открытий от неё не стоит ждать. Все изменения в жизни у людей в примерах происходили благодаря тренингам авторов книги.

Recenzja z Livelib.

Мне понравилось читать эту книгу. Я буду ещё и ещё возвращаться к прочтению этой книги, потому что там столько интересных упражнений, которых хватит на год. Ещё мне понравилось, как авторы объяснили происхождение стресса, причём тут деньги и как это вот всё привести в порядок. Спасибо. Я рекомендую к прочтению..ну реально полезная книга для жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

постоянно встречаемся с людьми, чья цель – решение той или иной проблемы, преодоление сложных жизненных ситуаций или психологических комплексов. Эти люди не искали бы у нас помощи, если бы их трудности не заставляли их испытывать стресс. И поверьте, разнообразие форм, которые может принимать это истощающее состояние, чрезвычайно широко. Приведем несколько примеров. • Одну из наших клиенток стресс, вызванный неудачами в бизнесе, привел к депрессии. • Стрессы, вызванные внутриличностными конфликтами (такими как «Женщина должна иметь семью, а я никак не могу выйти замуж»; «Мужчина должен зарабатывать хорошие деньги, а я не зарабатываю»), часто приводят к разрушению человеческих взаимоотношений. • Стресс, связанный с необходимостью расплачиваться по кредиту, привел одного из наших клиентов к банкротству. • Стресс, вызванный чувством вины по отношению к родителям, привел нескольких наших клиентов к тяжелым заболеваниям.

Стресс-менеджмент как образ жизни Изначальная форма любой жизни – это физическое тело, и мы с вами попрежнему, как и наши далекие предки, ос…

Książka Юрия Кузнецова, Ларисы Велькович «Деньги и стресс. Как без особых усилий сделать свою жизнь спокойной и радостной» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 lutego 2019
Data napisania:
2018
Objętość:
199 str. 32 иллюстрации
ISBN:
978-5-9573-2568-0
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 41 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 17 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок