20 ментальных ловушек, которые душат, отравляют и подвергают гниению успешную и счастливую жизнь

Просто, емко, доходчиво.

В книге нет ничего лишнего: вы не найдете здесь ссылок на сотни исследований, многостраничных примеров из жизни Джона или Мэри, бесчисленных цитат великий людей. Не стоит ждать от этой книги каких-то откровений или быстродействующих рецептов. Но при этом книга просто великолепна тем, что просто и емко напоминает о тех вещах, которые вылетают из памяти, когда все идет не так, как надо. Это книга поможет быстро избавиться от ощущение несправедливости, она просто отрезвляет от ментального мусора.

Прочитайте книгу, сделайте все шаги, описанные, для избавления от своих ловушек. Мне книга помогла избавиться от моих обид, я смогла посмотреть на свою проблему с другой стороны. Рекомендую.

Очень интересная и лёгкая для восприятия книга. В данной книге описан генезис самых актуальных «ловушек» и предложены методики их преодоления.

Очень краткое содержание, лёгкие примеры для проработок. Ничего нового, но для людей, которые начали читать популярную психологическую литературу, будет полезно