Основной контент книги Старость меня дома не застанет
Tekst

Objętość 267 stron

2015 rok

12+

Старость меня дома не застанет

4,0
2 oceny
Niedostępne w sprzedaży

O książce

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.

Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.

Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!

Zobacz wszystkie opinie

Книга очень хорошая, а возрасте после 55-ти лет очень необходимая. Не каждый, перешагнувший этот возраст, может с легкостью обсуждать свои проблемы с посторонними, а в этой книге подробно описаны все происходящие с пожилым человеком изменения (и внешние и внутренние). Даны рекомендации и советы, которые помогут самостоятельно добиться необходимого качества дальнейшей жизни, если не лениться. Книга читается легко, как будто разговариваешь с близким человеком. Спасибо автору за эту книгу.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ларисы Аникеевой «Старость меня дома не застанет» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
17 grudnia 2014
Data napisania:
2015
Objętość:
267 str. 46 иллюстраций
ISBN:
978-5-699-73227-2
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania:
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 154 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 53 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1017 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 216 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1002 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 327 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5216 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,3 на основе 54 оценок