Objętość 285 stron
2015 rok
Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия
O książce
Перед вами, пожалуй, самые ценные знания китайской медицины! Медицины, которой более 5000 лет!
В этой книге – уникальные упражнения, восстанавливающие оптимальный ток жизненной энергии «ци» в организме человека. Здесь вы найдете информацию о «секретных» точках на теле, при нажатии на которые энергия «ци» целенаправленно и гармонично распределяется около больного органа, тем самым исцеляя его.
Эта книга – бесценное руководство по управлению жизненной энергией. Научившись правильно им пользоваться, вы будете жить до 100 лет и дольше без болезней!
Атласы лечебных точек и упражнений даны с подробными рекомендациями и рисунками. Все, что вам нужно, – собственные руки. И боль исчезнет за считанные секунды!
Впервые познакомился с китайскими оздоровительными практиками много лет назад, прочитав изданный на английском языке монументальный труд. Потом вышло русское издание этой книги. Дважды Российские врачи иглотерапевты спасали меня от радикулита. Позже, я познакомился с великолепной китайской компанией «Тяньши», где научился быть здоровым без лекарств, в том числе – используя знания о целительных точках. И сегодня я с особым чувством благодарности за полученые знания и практики здоровья и долголетия рекомендую всем, кто хочет быть здоровым и активным в любом возрасте замечательное электронное издание «Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия». Это уникальное издание – о самом сложном и загадочном явлении, об энергетике человеческого тела говорится простым и доступным языком. И не просто рассказывается об этих уникальных практиках, но каждый желающий может освоить приемы индивидуальнойй акупунктуры для себя и своих близких используя великолепно построенные рекомендации специалиста. Эта книга стоит того, что бы стать ежедневником оздоровления для всех, кто хотел бы перестать болеть, вести здоровый образ жизни, быть активным и деятельным в любом возрасте и с любой историей болезни.
В принципе не плохо, но я ожидала большего. На протяжении всей книги описаны одни и те же точки. Один процент из всех точек, описанных китайской медициной.
Хотя данная информация тоже полезна.
Полезная, позновательная книга. Простым, понятным языком написана. Полезна всем, я думаю. Но особенно, конечно для людей с проблемами в здоровье и качеством жизни из-за снижения уровня энергии.
Рис. 6.3. Упражнение «Рыбак» 5. И теперь энергично втяните живот, будто дышите животом, за счет сокращения мышц диафрагмы. Расслабленные мышцы брюшного пресса и внутренние органы немедленно следуют вверх за сократившейся диафрагмой. Передняя стенка живота втягивается.
оздоровления, его легко освоить.
Если и такая помощь в какой-то момент невозможна, стоит воспользоваться движениями «цигун», что в переводе означает «мастерство управления энергией». Специальная гимнастика, состоящая из несложных движений тела, продумана именно так, чтобы активизировать лечебные точки. После нескольких упражнений мы сразу чувствуем прилив сил! К слову, цигун и другие китайские гимнастики – еще одна составляющая
Точка (8) е-мэнь («ворота жидкости») расположена во впадине между суставами безымянного пальца и мизинца (рис. 2.4, д). Точку легче всего найти, сжав руку в кулак: она находится между косточками безымянного пальца и мизинца. Дополнительный эффект от воздействия на е-мэнь: снятие лихорадочного состояния, отека слизистых оболочек носа и горла, воспаления конъюнктивы; избавление от сердцебиения, перевозбуждения, психического расстройства.
Opinie, 3 opinie3