37 буддийских практик современного человека. Как в итоге не зависеть от обстоятельств и обрести внутренний дзен

Автор, обладая глубокими знаниями и опытом как в религиозной, так и в светской сферах, предлагает практические методы работы с такими эмоциями, как гнев, страх, ревность и привязанность. Конкретные рекомендации по духовной практике делают эту книгу настоящим настольным руководством для тех, кто стремится к внутреннему покою и гармонии.