Основной контент книги Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode
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Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode

Beweglich in Faszien und Muskeln
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O książce

Chronische Schmerzen entstehen oft durch muskuläre Verspannungen oder Fehlbelastungen. Die speziellen Dehnübungen der KiD-Methode lösen diese Verspannungen, verbessern die Beweglichkeit und leiten zu einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper an. So lassen sich chronische Schmerzen effektiv und schnell lindern.

Eine zentrale Rolle spielt das Training der Faszien, deren Stärkung für eine schmerzfreie Beweglichkeit sorgt. Viele – auch für das Faszientraining – optimierte Übungen und Abbildungen leiten zu einem eigenen, achtsamen Training an.

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Książka Kurt Mosetter, Reiner Mosetter «Schneller schmerzfrei mit der KiD-Methode» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
ISBN:
9783843607414
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
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