Основной контент книги Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Tekst

Czas trwania książki 12 stron

12+

Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

9,19 zł

O książce

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Келли Макгонигал – психолог, доктор философии и преподаватель университета Стэнфорда, автор нескольких лекций на TED. Ее специализация – зависимость между физическим и психическим здоровьем человека.

Эта книга подходит всем людям, чья жизнь полна стресса. Они научатся использовать его во благо и будут более спокойно воспринимать тяжелые ситуации.

Zobacz wszystkie opinie

коротко и понятна суть. Трудности делают нас сильнее. Есть такая поговорка, все что не делается-все к лучшему. и когда накрывает безысходность, то надо подумать, что даёт мне эта ситуация? чему я должна научиться? что я делаю не так? Лучше все прописать на бумаге, реально помогает

Книга основана на множестве научных исследований и обширном врачебном опыте автора. Автор объясняет, почему стресс — это мощная энергия, которую можно использовать в мирных целях, и даёт мудрые советы по управлению этой энергией.

Книга будет интересна широкому кругу читателей, желающим изменить своё отношение к стрессу и научиться извлекать из него пользу.

Здесь действительно изложены только самое основное и важное. Всего за несколько минут можно уловить основные идеи книги, выделить для себя, все что важно и успешно применять в жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Ксении Сидоркиной «Саммари книги Келли Макгонигала «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
05 kwietnia 2024
Objętość:
12 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
СоКратко
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 30 оценок