Cytat z książki "Хитросплетения судьбы, или В каком измерении ты живешь? Методы преобразования сознания"
Кранио-сакральный ритм 1. Прими удобную позу. Ступни касаются пола (или земли). 2. Останови внутренний диалог. Концентрируйся на «здесь и сейчас». 3. Наполняй тело вниманием. Начинай концентрироваться на дыхании. Как только тело расслабилось, приступаем к выделению ощущений позвоночника. 4. Перед этим упражнением стоит немного потянуться, размяться, сделать несколько наклонов вправо-влево.
Tekst, format audio dostępny
8,81 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
18 listopada 2013Data napisania:
2013Objętość:
148 str. 64 ilustracjiISBN:
978-5-227-04574-4Właściciel praw:
ЦентрполиграфCzęść serii "Популярная психология"
