Objętość 16 stron
2022 rok
Введение в медитацию
O książce
Медитировать может каждый. Брошюра «Введение в медитацию» простым и понятным языком рассказывает о том, что такое медитация, и чем она может быть полезна каждому человеку. Вы узнаете, как подготовиться к практическим занятиям и по каким принципам выстраивать регулярную личную практику. Брошюра составлена таким образом, чтобы сделать процесс медитации и подготовки к ней максимально простым и понятным. Рассчитана на широкий круг читателей и любой уровень подготовки.
Есть два известных факта: овладеть медитацией с наскока невозможно и, медитация, как и все серьёзные практики, при дилетантском использовании может навредить. Знать эти и другие особенности медитации, с чего необходимо начинать обучение, когда и как приступать к следующему этапу, в каких случаях пользоваться медитацией можно узнать из этой книги. Несомненно, книга станет необходимой для всех, осваивающих практику медитации.
Opinie, 1 opinia1