Cytat z książki "Самосострадание. Шаг за шагом"
Сочувствие к себе дает убежище от бурного моря позитивных и негативных оценок самих себя. Мы, наконец, можем перестать задаваться вопросом: «Так ли я хорош, как они? Достаточно ли я хорош?» Состояние счастья, которое приносит сочувствие к себе, основано не на том, что мы считаем себя лучше других или достигаем успеха в делах. Оно приходит благодаря тому, что мы смотрим на несовершенство жизни и несовершенство «я» с открытым сердцем и разумом.
16,65 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 marca 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2019Objętość:
623 str. 22 ilustracjiISBN:
978-5-4461-2253-0Tłumacz:
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)Część serii "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
