Не знаю, как остальным, а мне данная книга понравилась. Не сказал бы, что фанат йоги, но иногда хочется расслабиться, а времени нет! Стоит отметить, что одни рисунки в книге прибавляют оптимизма, а сама книга действует как-то успокаивающе. В общем, решил начать осваивать йогу! Или хотя бы попробовать начать! ))
В последнее время стало очень модно заниматься своим здоровьем, правильно питаться и выполнять разнообразные упражнения и рекомендации. И как следствие появилось много самых разнообразных направлений, разобраться в которых порой довольно сложно и пробовать каждое, чтобы найти именно свое на это уходит масса времени. Йога одно их таких направлений. Йога – что это такое и с чем его едят? Если говорить в широком смысле это слова, то это комплекс духовных, психических и физических практик, направленных на достижение полного самосовершенствования. Но человеку свойственно такое качество «Хочу все и сразу». Но жизнь современного человека не дает возможности полностью оценить все прелести данного направления. Но так хочется порой быть физически активным, психически уравновешенным и быть в гармонии с окружающим миом. Именно поэтому в последнее время все больше появляется литературы, в которой приводятся простые и доступные упражнения по... Dalej
Не хватило, т. к. я только начала погружаться в эту культуру и для самого начала в йоге, книга не очень подходит, есть и лучше. Но за старания определённо плюс.
Книга в принципе нормальная, нооооооооооооооооооооооооооооооооооо, знаю вы могли бы и лучше написать. Но поскольку сам автор, знаю как это не просто и требует кучу времени и сил. По этому, спасибо за такую книгу!
Recenzje książki «Йога между делом», 4 recenzje