Objętość 185 stron
Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом
O książce
«Сверхэффективность» – повышенная восприимчивость к информации, настроениям других людей, сверхчуткость – это проблема многих современных людей. Они настолько восприимчивы, что от общения с неприятным человеком испытывают головную боль, и их в буквальном смысле тошнит от неприятных картин или событий. Они страдают от бездонной памяти, которая складирует в голове лишнюю информацию. А высокий уровень эмпатии заставляет их переживать чужие несчастья как свои собственные.
Кристель Петиколлен – французский психолог с солидным стажем – занималась этой проблемой в течение нескольких лет. Результат этого исследования – ее собственная книга, которая во Франции стала бестселлером среди книг по психологии и которая до сих пор не сдает своих позиций!
Прочитав книгу, вы узнаете об основных проблемах сверхэффективных людей, поймете причину этих проблем, научитесь распознавать таких людей среди своего окружения и освоите навыки управления сверхэффективным умом. И самое главное: вы убедитесь, что сверхэффективность может стать настоящим сокровищем, а не источником беспокойства.
Отличная книга! Для тех, кто реально страдает от «многодуманья» после прочтения практически все встанет на «свои места». Изложенная в книге теория сверхэффективности очень точно и убедительно объясняет многие «непонятности себя». Незатейливые советы вполне способны улучшить жизнь и вызвать облегченный вздох в отношениях с самим собой. Жаль, что эта книга не попалась мне намного раньше.
Это нужная и полезная книга-облегчение для тех, кто чувствует себя «инопланетянами» и тех, кто работает с такими людьми. Благодарность автору.
Отличная книга. Послее нее я позволила себе бесконечно развиваться и учиться, делать три проекта одновременно. А раньше ругала себя что я не такая, что все отдыхают, а мне опять интересно пройти новый тренинг и сразу все внедрить. Автор отлично с примерами объясняет все сложности и преимущества высокоэффективных людей. Рекомендую всем, кому кажется, что он не такой и с ним что-то не так. Кто много всего делает одновременно и при этом получает максимальные результаты. И кто не может остановить мысли в голове.
Боже, как я жила и не знала о существовании данной книги?! спасибо, что я таки наткнулась на нее. Это то, чего не хватало, паззл сложился.
Автор научным и в то же время простым языком грамотно по полочкам разложила все процессы, которые происходят у тех, кто постоянно думает.
я раньше думала, что одна такая, постоянно размышляю и сомневаюсь. а оказывается, это просто невролгическая особенность 30 % людей на земле. и ничего страшного в этом нет. и автор даёт рекомендации, которые помогут комфортно существовать в этом мире
эта книга действительно многое расставила по полочкам. Здесь нет воды, а также даются практические советы, что тоже очень ценно. Всем, кто сталкивается с беспокойным умом и чувствует свою гиперактивность/сверхэффективность, рекомендую
Зачем я это делаю? Какова моя главная задача?
Хоть вы и отказываетесь это признавать, все же ваша главная проблема – умственные способности. Вне всякого сомнения, вы гораздо умнее среднестатистического человека. Этому есть объективное объяснение: разветвленная мысль гораздо эффективнее, чем последовательная, потому что: • одновременно обрабатывает большее число данных; • богата ассоциациями, отчего в десятки раз возрастает способность запоминать и выдавать варианты ответов; • способность порождать ассоциации трансверсальных 19 идей увеличи
его сознательным. Они радуются, когда понимают, что это далеко не
называть, описывать, определять. Использует числа и арифметические действия, дробит единое целое на части и разбирает их одну за другой. Еще его называют символическим, абстрактным, рациональным и логичным. Оно решает задачи последовательно, хронологически, устанавливает причины, а следовательно, способно к удивительным умозаключениям. Поскольку левое полушарие осознает единичность человека, оно толкает нас к независимости и индивидуализму.
Депрессия у сверхэффективных – не обычная, потому что, как ни странно, она не вступает в противоречие с радостью.
Recenzje, 22 recenzje22