Cytat z książki "Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью"
Итак, существуют силы, из-за которых мы становимся сонливыми, и существуют силы, которые нас будят. Дисбаланс этих сил приводит к проблемам со сном. В таких случаях важно сосредоточить свое внимание на снижении тревожности, связанной с процессом сна.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
18+Data wydania na Litres:
04 kwietnia 2023Data tłumaczenia:
2021Data napisania:
2021Objętość:
315 str. 43 ilustracjiISBN:
978-5-222-40025-8Tłumacz:
Właściciel praw:
Феникс