40 техник по психической самозащите, или Как освободиться от негативных энергий, атак и вторженцев, восстановить ментальное и физическое здоровье

Книга предлагает 40 техник, которые помогут читателям обрести уверенность в себе и навыки психической защиты. Автор предлагает понятные и простые в исполнении упражнения, которые помогут уравновесить разум, тело и душу.

Я нашла эту книгу очень познавательной и полезной. Она исследует тему психической самозащиты и предлагает множество методов для укрепления своего духа. Автор также обсуждает важность восстановления ментального и физического здоровья, что делает эту книгу актуальной и ценной.

Психологические техники по защите от негатива и манипуляций. Как справляться с негативом, комплексам и страхами, как стать самодостаточной и непробиваемой личностью.