Cytat z książki "Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе"
недостаток сна влияет на результаты: вам уже и так приходилось испытывать его негативные последствия. Недостаток или низкое качество сна может проявляться в многочисленных ошибках, отрицательно влияет на настроение, способность фокусироваться и находить решения проблем, снижает обучаемость и ухудшает запоминание. Негативно это влияет и на краткосрочную память, способность решать математические задачи и рассуждать логично.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
22,92 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
01 marca 2017Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2016Objętość:
344 str. 8 ilustracjiISBN:
978-5-9614-4642-5Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина ДиджиталCzęść serii "Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)"
