Objętość 107 stron
2008 rok
Тайна кремлевской фигуромоделирующей гимнастики
O książce
Эта книга бесценна для тех, кто хочет обрести идеальную фигуру. Вам не потребуется часами изнурять себя упражнениями, не придется сидеть на диетах. Все, что нужно, – это 10 минут в день для занятий по программе, созданной Мастерами Кремлевской школы здоровья для элиты бывшего СССР. Быстро и не напрягаясь подкачать пресс, согнать жирок, подтянуть кожу – это только малая часть уникальных возможностей системы. Не упустите свой шанс: четверть часа в день – и вы будете выглядеть как топ-модель!
Gatunki i tagi
эту книгу купила потому что когда-то была книга этого же автора по гимнастике для мышц лица. Разочарована.
все настолько банально и избито, совершенно ничего интересного. Какие то наивные истории про похудение, явно придуманные самим авторов, а при прочтении описания упражнений почему то вспомнилась утренняя гимнастика по радио.
Ну и кроме того не представляю как делать упражнение, если его описание на 2 страницах: поднял ногу, перевернул страницу, прочитал дальше, а там оказалось, что надо было уже давно ее опустить.
не советую.
Opinie, 1 opinia1