Cytat z książki "Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки"

Профессор Эрик Кандел доказал, что все наши мысли и впечатления сохраняются в мозге в виде синаптических связей. Чем сильнее эмоции, которые лежат в основе той или иной мысли – хоть положительные, хоть отрицательные, – тем мощнее будет нейронная сеть. Частые негативные мысли создают, так сказать, нейробиологические предпосылки, на основе которых могут возникнуть приступы паники. Так что тот, кто достаточно часто прокручивает такие мысли в голове, неизбежно выстраивает в мозге определенные пути передачи данных, этакую информационную магистраль, которая ведет в направлении плохого самочувствия и страхов. А вот пути, ведущие к радости и легкости, часто представляют собой всего лишь узкую тропинку.
Inne cytaty
31,39 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
19 sierpnia 2020
Data tłumaczenia:
2020
Data napisania:
2016
Objętość:
171 str. 2 ilustracji
ISBN:
978-5-04-112102-0
Właściciel praw:
Эксмо
Format pobierania: