Основной контент книги FINDING INNER BALANCE
Tekst

Objętość 50 stron

0+

FINDING INNER BALANCE

Meditative exercises for mindfulness, empathy and strengthening the will
autorzy
Klaus Adams,
wolfgang rissman m.d.
30,59 zł

O książce

In the midst of life we can find ourselves pulled in many different directions and it is easy to lose our sense of self. Is it possible to find and strengthen the inner core of who we are? Can we rediscover our inner equilibrium and tranquillity without retreating from the world?Since ancient times people have sought to re-establish inner balance by using specific meditative practices. The 'soul exercises' described in this booklet are derived from Rudolf Steiner's spiritual philosophy, but also acknowledge the Buddhist tradition of mindfulness. Offering strategies to boost self-confidence, self-reliance, inner stability and concentration, they are intended for anyone seeking personal growth. The exercises are perfect for enriching everyday life, but can also help in times of stress, mental and emotional crisis, burn-out and in the context of psychiatric and psychosomatic therapies.In a series of short chapters illustrated with beautiful colour photos, this booklet offers accessible and easy-to-follow commentary and instructions on creating a path of inner development and balance.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Klaus Adams, Wolfgang Rissman M.D. i in. «FINDING INNER BALANCE» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
50 str.
ISBN:
9781855846128
Właściciel praw:
Bookwire
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 330 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 746 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 113 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 21 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 44 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 822 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 91 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen