Основной контент книги Performance Nutrition
Tekst

Objętość 230 stron

0+

Performance Nutrition

90,12 zł

O książce

Performance Nutrition provides an overview of how nutrition can be used to maximize human performance. Starting with the end in mind, each chapter takes the reader from the science through to the practical application, making the science of sports nutrition accessible. The book shows how nutrition can be used to: reduce the risk of injury and illness for athletes; maximize strength gains in the gym; adapt effectively to endurance training; minimise the negative effects of concurrent training; improve competition performance (whether for football or for the Tour de France), and finally, lose weight safely and effectively to maximize performance. Packed full of information, each chapter takes the reader from the science through to the practical application. Illustrated with 40 diagrams and 18 tables.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Kevin Currell «Performance Nutrition» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
230 str.
ISBN:
9781785002236
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Szkic, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 25 ocen
Audio
Średnia ocena 4,2 na podstawie 860 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,7 na podstawie 7050 ocen
Szkic
Średnia ocena 4,9 na podstawie 185 ocen
Audio
Średnia ocena 4,8 na podstawie 5098 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 23 ocen
Audio
Średnia ocena 3,9 na podstawie 23 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen