Objętość 275 stron
2017 rok
18+
Настоящая еда. Более 100 ярких и вкусных идей для вегетарианцев и не только
O książce
Что обычно нам мешает прийти к правильному питанию? Пожалуй, нехватка времени, вдохновения и сложность рецептов. Тратить деньги на дорогие ингредиенты, выискивать не слишком сложносочиненные блюда, вникать в рецепт и молиться, чтобы в итоге не вышло ерунды, – какой человек выдержит это больше трех раз?!
Однако ЗОЖ с человеческим лицом существует, он перед вами, и он для всех: для вегетарианцев и мясоедов, веганов и людей с пищевыми аллергиями. Кэтрин Тейлор, давняя вегетарианка и хозяйка блога Cookie and Kate, собрала в своей книге потрясающие блюда: они не только полностью натуральные, вкусные и яркие, но еще и простые и экономичные. Никаких сложных ингредиентов и многочасового стояния за плитой.
Как пройти мимо хрустящего парфе на завтрак, яркого тайского салата с манго или плотного минестроне с чечевицей? Ответим сразу: никак. Да и зачем? Открывайте книгу и просто готовьте.
Opinie, 4 opinie4
Прекрасная книга с вегетарианскими рецептами. Много уже попробовала приготовить, все очень вкусно)
В книге красивые иллюстрации, видно что сделана с душой)
к сожалению, не знала, что в рецептах используются пжп и взяла ее..по-этому даже не долистала до конца. Хотя выглядит книга неплохо
Несмотря на то что в книге много рецептов с ингредиентами, которые не так-то просто найти, она мне ужасно понравилась. Во-первых, я многое взяла на вооружение, что-то уже приготовила и получилось классно. Причем понравилось и моему мужу, который вообще-то категорически против вегетарианства. выписала, наверное, каждый второй рецепт, что для меня очень много! Есть редкие продукты, но почти все можно заказать в стандартных магазинах, нет нужды делать заказ в каком-нибудь спец-бутике для веганов. Да, артишоки или шпинат и кокосовое масло, но не сейтан, например, какой-нибудь. Написано очень приятно, вкусно, душевно. «Это любимый торт моего папы, в это блюдо влюбилась, когда попробовала на девичнике и подруги и т..д». Я получила удовольствие, пока изучала и готовила. Приготовила уже, наверное, 5 блюд отсюда, не все на 5+, но совсем каких-то провалов не было.
Чудесная книга, про правильное питание из натуральных продуктов которая подойдёт всем. Очень много вкусных, простых, интересных рецептов. Рекомендую всем.