Cytat z książki "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс"
Когда мы переводим внимание на дыхание, все успокаивается. Мы осознаем, что наша жизнь по большей части состоит из обыденных моментов: мы жуем резинку, пьем чай, работаем за компьютером, общаемся с другом, выгуливаем собаку. Мы не находимся внутри того ужасного вымысла, который порождает наш ум. Мы всегда можем сойти с поезда и насладиться жизнью в настоящем моменте
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
20,20 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
06 grudnia 2021Data tłumaczenia:
2022Data napisania:
2020Objętość:
153 str. 40 ilustracjiISBN:
9785001698760Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Психология"
