Cytat z książki "Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство"
Если вы хотите, чтобы миндалевидное тело изменило свою реакцию на объект (например, мышь) или ситуацию (к примеру, шумную толпу), ему нужно научиться чему-то новому. А для этого, в свою очередь, требуется опыт, связанный с этим объектом или ситуацией. Причем наибольшего эффекта удастся достичь, если непосредственно взаимодействовать с тем самым объектом или ситуацией.
35,15 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
03 lipca 2019Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2015Objętość:
248 str. 14 ilustracjiISBN:
978-5-9573-3459-0Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"