Przejdź do audiobooka
Как подчеркивал Юнг: «Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой».
Ища во всем свет и позитив, ты как будто смотришь на солнце, не зная, что давным-давно стоишь в куче навоза.
• хочу ли я прекратить использовать чувство вины для того, чтобы заставить окружающих меня одобрить? • справлюсь ли я, если способность испытывать чувство вины ради одобрения или контроля исчезнет? • каково мне будет жить, если я вообще перестану использовать чувство вины?
Подумайте: «Я совсем не тот, кем себя представляю. Я нечто совершенно иное, куда более грандиозное и странное. Хм. Кто же я на самом деле?»
Вспомним пролог и историю Персефоны: если Веды не лгут и вся Вселенная – это всего лишь Бог, играющий в прятки с самим собой, значит, он тот еще извращенец. Присмотритесь к нашей планете, и окажется, что Богу нравятся очень сомнительные, запретные и жесткие штучки, например, война, бедность, боль, а еще самые разнообразные зверства и старое
позволившая ей найти людей, с которыми ей и без того было интересно. Подытожу: сосредоточьтесь на том, чтобы позволить себе испытывать садомазохистское удовольствие в ощущениях и эмоциях , вызванных неприятной ситуацией. Не тратьте энергию на то, чтобы заставить себя полюбить
Так, «потому что в глубине души я боюсь, что окружающие меня возненавидят» превращается в «потому что в глубине души я боюсь, что не желаю испытывать ощущение ненависти ко мне других людей
Если попытка добиться того, чего вы хотите, оказывается тяжелой, если вам становится некомфортно – а при исполнении грандиозных желаний так всегда и бывает, – то это прекрасно
уже писала, что все наши проблемы обычно кажутся «внешними»: наш партнер, тело, босс, одиночество, прошлые решения и т. д., и т. п. Любая проблема, какой бы она ни была, как будто обязательно оказывается снаружи по отношению к тому, что мы имеем в настоящий момент. Вот так мы начинаем ощущать себя бессильными, вот почему нам кажется, что все зависит от старой недоброй «внешней силы».
Невозможно желать чего-то, не испытывая хоть каплю страха. Невозможно бояться чего-то или ненавидеть это, не испытывая желания.