Cytaty z książki «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Как говорил античный философ Плотин: «Если знание не ведет к действиям, оно мертво»

Только подумайте, что получается, учитывая, что успех повышает уверенность в себе: успех пришел, а мы не воспринимаем его как некое достижение, потому что тут же думаем: «Ну нет, это какое-то дерьмо» или «Могло быть лучше» – и таким образом бесконечно ходим по кругу, жаждая успеха и вкладывая в него все силы до последней капли, но не признаем его, когда достигаем цели.

наши тело и мозг развиваются изза стрессовых реакций, которые включаются при малейшем намеке на опасность

Мне помогает, когда я спрашиваю себя: «Будет ли это столь же важно на следующей неделе? Буду ли я так же считать завтра?» Когда что-то покажется вам огромным, вспомните, что если бы Солнечная система была размером с компакт-диск (знаю, вчерашний день), то Млечный Путь был бы размером с Зем

Обобщим главные принципы стоицизма • Сосредотачивайтесь на том, что можете контролировать, не тратьте силы на все остальное. • Не только учитесь, но и действуйте. • Осознавайте свои действия, осознавайте свои эмоции. • То, что вам кажется невероятно важным, вовсе необязательно таковым является.

Эксперимент Йеркса – Додсона Самый знаменитый эксперимент, изучающий зону комфорта, был поставлен в 1908 г., когда Роберт Йеркс и Джон Додсон исследовали поведение мышей. Мышей помещали в маленький ящик и предоставляли им выбор – войти в белый или черный коридор. Ученые хотели направить подопытных особей по белому коридору, поэтому, если они шли по черному, через их тела пропускали небольшие разряды тока, заставлявшие животных возвращаться и выбирать белый коридор.

прыжок от стабильности к успеху.

есть ли у вас чувство собственного достоинства; • обладаете ли вы чувством юмора; • благодарный ли вы человек; • честны ли с собой; • прислушиваетесь ли к своим чувствам; • умеете ли держать себя в руках независимо от ситуации.

Эмми Кади (чей доклад на конференции TED 2012 г.

Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
08 maja 2019
Data tłumaczenia:
2019
Data napisania:
2018
Objętość:
244 str. 25 иллюстраций
ISBN:
978-5-9614-2305-1
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 234 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 124 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,4 на основе 481 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 404 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 4246 оценок