Cytaty z książki «Сила воли. Как развить и укрепить»
всякую свою слабость или сетовать на современный мир с его искушениями (первое излишне, а о втором я позабочусь). В каждой главе вы также найдете «Эксперименты». Это практические стратегии улучшения самоконтроля, взятые из научных исследований или теорий. Они помогут
минут в день играют в игры на запоминание
Медитация увеличивает приток крови к префронтальной коре примерно так же, как подъем веса увеличивает приток крови к мышцам
21,78 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
30 maja 2024Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2012Objętość:
323 str. 6 ilustracjeISBN:
978-5-00195-760-7Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
