Cytat z książki "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"
тем не менее очень многие мечтают избавиться от стрессов навсегда. Это желание естественно, но за его исполнение приходится очень дорого платить. Многие из негативных последствий, которые мы приписываем стрессу, на самом деле могут возникать из-за наших попыток избежать его. Психологи обнаружили, что эти попытки приводят к значительному снижению ощущения благополучия, удовлетворенности жизнью и уровня счастья 84 . Кроме того, избегание стресса нередко заканчивается изоляцией и одиночеством
22,82 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
02 lutego 2017Data tłumaczenia:
2017Data napisania:
2015Objętość:
311 str. 3 ilustracjiISBN:
978-5-9614-4644-9Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал