Cytaty z książki «Воин света. 50 духовных практик, чтобы «прокачать» свое истинное Я и обрести силу менять жизнь к лучшему»
жайи, то есть напрягите низ гортани и глубоко вдохните через нос. • Задержите дыхание и представьте себе яд, от которого вы хотите избавиться. • Откройте глаза и рот, высуньте язык и РЕВИТЕ. • Повторите упражнение от трех до пяти раз. Сам я часто использую эту технику, сидя за рулем, только не закрываю глаза. Попробуйте сами.
Как бы парадоксально это ни звучало, но, чтобы чувствовать себя в безопасности, нам необходимо отказаться от потребности в защите. В конечном итоге такой принцип дает положительный эффект, и к этой цели стоит стремиться. Время от времени вы все равно будете поднимать внутренние щиты: все мы ошибаемся и волей-неволей принимаем защитную позицию. Однако это вовсе не означает, что вы потерпели неудачу в своей миссии. Главное – не останавливаться на достигнутом и сохранять свои намерения. Не стоит недооценивать значение каждого правильного поступка: даже небольшие перемены в жизни одного человека могут сыграть важнейшую роль в судьбе человечества.
психиатрическая лечебница. Поскольку многие знали о моей репутации экстрасенса, меня разместили в мансарде, где раньше находился изолятор. Об этой каверзе знали все, кроме меня. Очевидно, собратья-журналисты хотели как следует напугать меня, но я их разочаровал, когда, спускаясь утром к завтраку, во весь голос рассуждал о том, что выспался лучше, чем за последние несколько лет. Полагаю, мой крепкий сон объяснялся пониманием принципов работы с внутренней энергией. Я намеренно избегал посторонних, основанных на страхе флюидов, которые, вполне возможно, вплетались в энергетику этой старой палаты. Мало того, я уверен, что мои духовные покровители очистили пространство вокруг меня и обратили в любовь все негативные вибрации.
Сама техника очень проста, но прошу вас применять ее в безлюдных местах, особенно если вас легко смутить. Когда я оттачивал «ревущее дыхание», то насмерть перепугал своих кошек, так что постарайтесь не тренироваться в присутствии детей или домашних животных. Итак, вам нужно высунуть язык наподобие змеи и выводить «внутренний яд», издавая громкий рев или шипение. Сам я склоняюсь к тому, что чем громче, тем лучше. Так это похоже на крик во все горло с вершины холма. Как часто использовать эту технику? Всякий раз, когда ваша кровь закипает, когда вы чувствуете яд в своих жилах, знайте, что пришло время для «ревущего дыхания». Как правильно выполнять его? • Полностью выдохните, затем закройте глаза и выполните дыхание уд
