Cytat z książki "Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном"
Чтобы ощутить последствия недосыпа, необязательно проводить без сна целую ночь. Достаточно в течение полутора недель спать по шесть часов (вместо семи-девяти), и, согласно выводам Отделения медицины сна, « на десятый день наступит ухудшение состояния, аналогичное тому, что бывает после 24-часовой бессонницы 87
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
24 marca 2020Data tłumaczenia:
2020Data napisania:
2018Objętość:
160 str. 1 ilustracjaISBN:
9785001467977Tłumacz:
Właściciel praw:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Część serii "МИФ Саморазвитие"
