Cytat z książki "Телесная психология: услышать тело – исцелить душу"
Опирайтесь на простой алгоритм: вспомнить/вообразить ситуацию, чтобы спровоцировать эмоцию – усилить эмоцию – перевести внимание с ситуации на саму эмоцию и то, как она ощущается в теле, – убрать ярлык-название эмоции и посмотреть на это явление как на нейтральную энергетическую форму – позволить ей перетечь в другую форму, «остыть» или распределиться равномерно по всему телу.
20,45 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
11 lutego 2022Data napisania:
2021Objętość:
205 str. 9 ilustracjiISBN:
978-5-17-146928-3Właściciel praw:
Издательство АСТCzęść serii "Мастер здоровья"
