Objętość 183 strony
2022 rok
Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
O książce
Это книга для женщины, у которой в жизни «все хорошо», но стоит прийти домой, как хочется рыдать; для той, которая не помнит, когда в последний раз делала что-то для себя, которая смотрит на свое отражение и вроде бы довольна, но «вот тут немного подправить, и здесь еще, и сбоку тоже…».
Автор книги – Каринэ Аванесян – практикующий клинический психолог, одна из ведущих рубрики «Это не Фрейд» популярного YouTube-канала, регулярный эксперт на канале Pavelena и просто счастливый человек, влюбленный в свою жизнь.
В этой книге она научит вас правильно работать с самооценкой, понимать свои чувства, заряжаться позитивной энергией, говорить «нет» и еще многому, что сделает вас счастливой.
В каждой части вас ждут специальные упражнения и практики, проверенные лично автором и ее многочисленными клиентами.
Книга выходила ранее под названием «Любовь к себе. Теория и практика»
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Мне очень понравилась книга. Даже удивлена, что не знала о ней раньше. Маленькие главы, читать легко, для меня соверешнно ничего лишнего и много полезной информации. Не жалею, что купила, книга стотит своих денег. (очень не хотелось, что бы книга заканчивалась:))
Жалко, что не могу купить ее в бумажном виде, стала бы настольной (в магазинах уже нет в продаже, к сожалению)
Мой любимый психолог❤
Настольная Книга, которую нужно и всегда интересно перечитывать❤ Я в восторге, очень легко читается и воспринимается.❤
Примитивный язык, манипуляции, логические противоречия между главами, категоричность и бездоказательность.
Возможно, подойдёт тем, кто ищет простых решений: купи дорогое бельё – поднимешь самооценку! не принимай ничего близко к сердцу – всё тлен на фоне мироздания! женщины эмоциональны – мужчины рациональны! все болячки от эмоций! Что ни глава, то слоган)
Я думала, какую же оценку поставить – 3 или 4, но предпоследние подглавы заставили всё-таки пересмотреть позицию с хорошей на удовлетворительную. В этой книге смешалось все – коучинг, эзотерика, психология, иногда мне казалось, что есть что-то от религиозного видения. Книга начиналась отлично, повествование шло очень спокойно и легко, но с главы «эмоции» пошла странная тенденция придавать фразам свою оценку. Плюс частое использование «согласитесь» – формулировка не лучшая для психолога. Сама книга написана довольно легко, но и примитивно. Некоторые предложения или их мысль повторяется в одном абзаце или на одной странице по несколько раз. Автор определенно старалась привнести долю пользы, умных мыслей, пинков под зад – прекрасно, было. Но мне не зашло из-за доли минусов.
По скрипту: сколько можно затрагивать колесо баланса. Неужели ещё кто-то об этом не знает
Хорошее в этой книге - различные сборники вопросов, которые вы можете задать сами себе, а также возможность актуализировать некоторую информацию, которую вы уже точно знаете. В остальном мне не очень понравилось, так как все вперемежку: психология, эзотерика, семейные расстановки, чакры… Последние страниц 50-60 я практически не читала, так, скользнула взглядом быстренько.
Это упражнение – простая возможность узнать себя и в итоге дать себе именно то, что нужно, чего хотите вы сами . Поверьте, ответы на вопрос «как мне чувствовать себя более счастливой», не выполняя сверхъестественных действий, – внутри вас! Просто позвольте себе узнать себя и свои желания.
Ситуация одна и та же, но все люди видят её по-разному просто оттого, что у каждого своё прошлое и свой опыт. Именно поэтому нет толку спрашивать советы подруг и близких. Совет даже самого близкого человека может быть никчёмным для вас, потому что вы другая.
Ваша задача – закончить предложения: • я максимально удовлетворена собой, когда… • я люблю, когда я…
Именно поэтому женщине так важно показывать себе свою любовь, разрешать себе плакать, когда больно, когда приходит чувство печали, обиды, разочарования, грусти. Разрешите себе быть живой, позаботьтесь о своём эмоциональном и физическом здоровье.
Женщине должна нравиться ее жизнь, она должна быть ей интересна. У женщины-идеала должно быть много энергии, занятий, увлечений, ей никогда не должно быть скучно.
Recenzje, 15 recenzje15