Основной контент книги Jag kan inte sova
Objętość 160 stron
Jag kan inte sova
autor
Karin Henriksson
399 ₽
25,69 zł
O książce
Karin Henriksson pratar om en av människans största behov – att sova. Hon berättar om människors sovvanor idag, om farorna som kan uppstå vid sömnbrist, och om orsaker till störningar. Hon förklarar kosten och motionens betydelse i våra liv, och hur sovmiljön påverkar oss. Men det handlar också om drömmar, och om metoder som kognitiv beteendeterapi och medicinering. Henriksson presenterar forskning inom ämnet, och erbjuder även läsaren råd för bättre sömn. «Jag kan inte sova» är en liten praktisk och genomgående bok om ett stort och viktigt ämne. -
Gatunki i tagi
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Karin Henriksson «Jag kan inte sova» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+Data wydania na Litres:
14 listopada 2024Objętość:
160 str. ISBN:
9788726179217Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire