Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию
O książce
«Сам невроз – это особенная форма медленного процесса самоуничтожения».
Карен Хорни, одна из самых ярких умов психоаналитической мысли XX века, предлагает вам не просто книгу, а карту вашего внутреннего мира. В своей фундаментальной работе «Невроз и личностный рост» она раскрывает, как тревога, рожденная от недостатка безопасности и любви, заставляет нас отказываться от подлинных чувств и выстраивать хитроумные, но разрушительные защиты. Это глубокое погружение в природу внутренних конфликтов, где под маской стремления к совершенству скрывается отчаянная борьба за самореализацию. Атмосфера исследования – это смесь болезненного узнавания и освобождающего прозрения.
Цитаты, которые останутся с вами:
«Каждодневная потребность держать на привязи эмоции гнева и страха может уплощить нашу эмоциональную жизнь. Постепенно не только гнев и страх, но и все чувства притупляются и оскудевают».
«Чем больше субъективная важность влечения, чем острее потребность достичь цели, тем более интенсивна реакция на фрустрацию… погоня за славой – самое могущественное влечение. Это сродни одержимости дьяволом».
«Через невротические требования мы теряем важную часть искусства жить, а именно легко переносить естественный порядок вещей».
«Третья характеристика требований невротика лежит в его ожидании, что к нему все должно прийти без всяких усилий с его стороны».
Сила гения Хорни – в ее способности говорить с читателем напрямую, минуя внутреннее сопротивление. Читатели признаются, что книга вызывает шквал инсайтов, буквально рушит старую картину мира, чтобы выстроить новую, более здоровую и свободную. Вы начнете лучше понимать мотивы людей, безжалостно видеть «тараканов» в чужих и своих головах, перестанете зависеть от мнения окружающих. Это не просто чтение – это глубинная работа над собой, сравнимая с курсом профессиональной психотерапии. Главный инсайт для многих: чем яростнее вы гонитесь за идеальным «Я», тем сильнее отвергаете свое реальное «Я». Эта книга способна изменить жизнь, если дать себе время ее переварить.
На какие вопросы вы найдете ответы?
– Почему стремление к успеху и совершенству часто приводит к выгоранию и опустошенности?
– Как наши детские травмы и защитные стратегии управляют взрослой жизнью?
– Что такое «невротические требования» к миру и как они мешают нам быть счастливыми?
– Почему сила воли бессильна против глубинных внутренних конфликтов?
– Как отличить подлинные желания от навязанных обществом и травмой?
Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по лабиринтам вашей психики, превращая поездку на работу или прогулку в сеанс глубинной психотерапии.
Электронная книга – Носите с собой карту вашего внутреннего мира, чтобы в любой момент сделать паузу для осмысления и рефлексии.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к встрече с собой настоящим. Прочтите начало и почувствуйте, готовы ли вы к этому путешествию.
Inne wersje
Opinie, 48 opinie48
На протяжение половины книги я дикие инсайты ловил.. Когда все переварил, то картина мира разрушилась конкретно… Сейчас начинает по новому выстраивается.
Из профитов:
Лучше начал понимать людей. Легко начинаешь замечаешь «тараканов» в голове.
Начал замечать своих тараканов и самообман себе.
Перестал вести себя в социуме через призму «а что если обо мне подумают....»
Понял, что через «силу воли» ты вряд ли к чему хорошему придешь. Соответственно все действия, даже зависимые делать в согласии с собой и испытываю полный покой.. И как не странно, потребность к зависимости стала меньше))
Ощущение, что прошла курс психотерапии. Настолько тонко продумано раскрытие тем, что обходят подводные камни внутреннего сопротивления. Чувствуешь себя сторонним наблюдателем и только потом погружаешься в рефлексию. Самый главный инсайт книги (для меня): чем сильнее стремишься к идеальному я, тем сильнее отвергаешь своё реальное я. Это же то, что я делала на протяжении всей своей жизни. Эта книга способна изменить жизнь, если читать порционно. Прочитала перед сном, мозг успеет за ночь переварить информацию, что мне даже стали сниться сны, которые отражали мои внутренние конфликты. Это глубинная работа над собой. Вспомнив свой идеальный образ, к которому я стремилась, я сняла себя обязанность быть такой. «Я не должна». и Удивительно, тело отреагировала радостью, я сняла вн. напряжение. Оказывается, иногда нужно просто с себя слезть, чтобы почувствовать свободу движений.
Монументальная серьезнейшая глубочайшая работа. Меня просто потрясло, как тонко, как верно, как интересно пишет автор. Не задумываясь рекомендую всем
Я выделила для себя два момента. Первый – осознание бессознательных и «неважных» воспоминаний из детства. Второй – решение этих проблем посредством нахождения в каждом абзаце подтверждения из жизни. Таким образом, травматическая энергия освобождается и закрепляется ситуациями.
Книгу, как мне кажется, нужно читать медленно. Много интересных фрагментов, которые можно запросто пропустить, если перелистнуть страницу.
Растяните книгу – это того стоит.
Писать отзывы на классические произведения Карен Хорни – кажется, что это несколько самонадеянно. Она и так признана во всем мире. Я не сразу смогла приобщиться к её трудам. Читать было нелегко. Но оно стоит того. Мне это очень помогло понять себя, других людей, членов моей семьи,свои ошибочные поступки, причины, которые вызвали их. И какая же она великолепная личность и женщина! Такие книги надо читать.
И наконец, компульсивная природа влечения видна из реакции на его фрустрацию . Чем больше субъективная важность влечения, чем острее потребность достичь цели, тем более интенсивна реакция на фрустрацию. Только таким путем и можно установить силу влечения. Хотя это не всегда очевидно, погоня за славой – самое могущественное влечение. Это сродни одержимости дьяволом: человека словно пожирает чудовище, им же и созданное. Поэтому реакции на фрустрацию ярко выражены. На них указывает ужас перед осуждением и позором, которые для столь многих людей синонимичны понятию неудачи. Реакции в виде паники, депрессии, отчаяния, ярости по отношению к себе и другим за то, что они считают «неудачей», возникают часто и совершенно несоразмерны реальной важности случившегося.
каждодневная потребность держать на привязи эмоции гнева и страха может уплощить нашу эмоциональную жизнь. Постепенно не только гнев и страх, но и все чувства притупляются и оскудевают
Часто мечты не сочиняются с нуля, а являются скорее фантастическим сопровождением повседневной рутины.
, через невротические требования мы теряем важную часть искусства жить, а именно легко переносить естественный порядок вещей. Конечно, есть события, своей тяжестью способные раздавить человека. Но они случаются редко. А для невротика и незначительное происшествие превращается в катастрофу, и жизнь становится сплошным разочарованием
Третья характеристика требований невротика лежит в его ожидании, что к нему все должно прийти без всяких усилий с его стороны. Сидя в одиночестве, он и не подумает кому-нибудь позвонить; нет, это ему все обязаны звонить. Логичное правило, что если хочешь похудеть, надо меньше есть, часто встречает столь сильное внутреннее сопротивление, что он продолжает чревоугодничать, по-прежнему обижаясь на весь мир, что не выглядит так же стройно, как некоторые другие. Другой требует себе прекрасную должность, привилегий, денежного аванса – еще ничего особого и не сделав, чтобы все это заслужить, и даже (чего уж больше) не высказывая своего требования. Ему не нужно ясности – чего же он, собственно, и хочет. Ему важна сама позиция отказа от всего или получения всего .
Opis książki
Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Книга «Невроз и личностный рост» раскрывает особенности поведения человека с точки зрения внутренних конфликтов и защит. В этой работе автор показала, что с тревогой, которую порождают отсутствие ощущения безопасности, любви и признания, личность справляется тем, что отказывается от своих истинных чувств и изобретает для себя искусственные стратегии защиты – как внутрипсихической, так и межличностной. Это понимание дает большие возможности как практикам, занимающимся психологией и психотерапией, так и ученым разных гуманитарных направлений.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.